Vitalife

Egészséges életmódról, diétáról, sportról, személyes tapasztalatokról

Mennyei almás pite

2016. augusztus 27. 13:52 - vitalife

Hétvégére egy mindenki által ismert sütemény szénhidrát csökkentett verzióját hoztam el Nektek! Ez pedig nem más, mint az almás pite. A tészta az alap, de almán kívül, körtével, szilvával. túróval, vagy ki mivel akarja, bátran elkészíthető! Íme a recept: Mennyei almás pite Tészta:20 dkg sima…

Tovább
Szólj hozzá!

Klasszikus nyári betegségek

2016. augusztus 25. 14:26 - vitalife

A nyári hónapokban a meleggel egyidejűleg számos betegségnek vagyunk kitéve. Az Árvai-Barta MED orvosai összefoglalták a leggyakoribb nyári betegségeket, melyekre érdemes odafigyelnünk.Hőguta akkor alakulhat ki, ha a szervezet belső hőmérséklete megnő. Súlyos, akár életveszélyes állapotot is…

Tovább
Szólj hozzá!

Omlós mákos rudacskák...incsi-fincsi :)

2016. augusztus 24. 20:12 - vitalife

Ma egy omlós finomság receptjét hoztam el Nektek! Ezt a sütit sokszor elkészítettem már, mert nagyon kiadós, nagyon finom és nagyon szénhidrát csökkentett! Kávéval, teával egyszerűen szuper! ;) Omlós mákos rudacskákTészta:-125g Update Master Mix-125g sima liszt-130g vaj-125g tejföl-ízlés szerint…

Tovább
Szólj hozzá!

Cukorbetegség előszobájából visszalépve...

2016. augusztus 18. 20:17 - vitalife

Érezted már úgy, hogy menten meghalsz, ha nem ehetsz meg egy giga tábla csokit, azt nem fojthatod le egy kis édes süteménnyel és valamilyen őrülten édes üdítővel?! Mindezek után pedig úgy érezted, hogy olyan fáradt vagy, hogy leragadnak a szemeid, remegés és rosszullét fogott el?! Hát én éreztem…és…

Tovább
Szólj hozzá!

Nyaralás után, finom és egészséges reggeli

2016. augusztus 15. 16:40 - vitalife

Jelentem hazaértünk. Ismét egy négy napos kis nyaraláson vagyunk túl, ami mondhatni nagyon jól sikerült. Remélem más is hasonlóképp vélekedik, és mind a 32 fő nagyon, de nagyon jól érezte magát. Igen, ilyen sokan voltunk, nem írtam el…ez amolyan nagycsaládos, unokatesó találkozó, amit már jó pár…

Tovább
Szólj hozzá!

Ahogy egy betegség tönkre tudott tenni testileg-lelkileg...

2016. augusztus 10. 14:57 - vitalife

A korábbi posztjaimban leírtam, hogy milyen jeleit mutatta nálam a betegség, mikor még azt sem tudtam, hogy létezik ilyesmi. Most arról fogok mesélni, hogy milyen tüneteket okozott később, és hogyan tett tönkre testileg-lelkileg, mikor a fogamzásgátló tabletta szedését abbahagytam, amikor is a…

Tovább
Szólj hozzá!

Túrófánk diétásan

2016. augusztus 09. 20:26 - vitalife

Ma egy nagyon gyorsan elkészíthető túrófánk receptet hoztam Nektek. Tényleg hamar megvan, de annál finomabb. Természetesen szénhidrát csökkentett és nem tocsogós, mert nem bő olajban kell sütni. Szóval készítsétek és fogyasszátok bátran. Én a xilittel főzött baracklekvárba mártogatva…

Tovább
Szólj hozzá!

Pihe-puha márványos kuglóf

2016. augusztus 06. 19:53 - vitalife

Ma egy isteni finom márványos kuglóf receptet hoztam Nektek. Nem macerás elkészíteni, hiszen csak össze kell keverni az alapanyagokat, és már mehet is a sütőbe. Még másnap, sőt harmadnap is finom puha, nem szárad ki, nem érzed, hogy megfulladsz tőle. A legjobb pedig, hogy alacsony…

Tovább
Szólj hozzá!

Egy kis kilengés sosem árt ;)

2016. augusztus 03. 20:31 - vitalife

Pár nap kiesés után, újra itt vagyok, és újra próbálok napirendre térni, ami nagyon nehéz, mert az igazat megvallva még elhúztam volna egy kicsit a családi kiruccanásunkat. De hát most csak ez a rövid idő jutott, de nemsokára újra jön egy négy napos kis utazgatás. Bár, ha őszinte akarok lenni,…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása